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habits we have to follow to avoid worring - चिंता  worring करना बंद करो worrying एक हजार विचार हर दिन हमारे दिमाग से गुजरते हैं, जिनमें से कुछ हमें कई कारणों से बहुत अधिक तनाव देते हैं, जिनमें से उनके बारे में अभी तक कुछ भी नहीं कर पाने सहित कई कारण हैं। हम सभी को अपनी चिंताएं हैं। यह सबसे गरीब आदमी और सबसे अमीर व्यक्ति के लिए है। इन के बावजूद, हमें जीने के लिए कदम बढ़ाने के लिए सीखने की जरूरत है।  एक निष्क्रिय दिमाग शैतान की कार्यशाला है click । worrying जब आप बेकार बैठते हैं, तो आप अपने दिमाग को उन चीजों पर बहुत अधिक समय तक चलाना आसान बनाते हैं जिन पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। इसका एक तरीका यह है कि आप अपने दिमाग को व्यस्त रखें और उसे व्यस्त रखें। live in present - वर्तमान में जिएं यह सब हमने सुना है। वह एक प्राप्त करने की दिशा में सबसे महत्वपूर्ण कदम खुशी वर्तमान में जी रही है। क्योंकि आप कितना भी प्रयास करें आप अतीत को नहीं बदल सकते। कोई बात नहीं आप चीजों का कितना अनुमान लगाते हैं आप भविष्य को नहीं जान सकता। में ही बात है आपका नियंत्रण वर्तमान है, इसलिए इस

what is meditation - ध्यान क्या है? हम में से हर किसी ने सुना है कि, ध्यान meditation हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन हम इसकी अनदेखी क्यों करते हैं, क्योंकि हम नहीं जानते कि ध्यान क्या है what is meditation..? और ध्यान कैसे करें how to meditate  और ध्यान के क्या लाभ हैं ध्यान meditation आपके दिमाग को मुक्त करने का एक सरल तरीका है, दैनिक तनाव को भूलकर मानसिक विश्राम पर ध्यान केंद्रित करना। ध्यान की स्थिति में जाने के लिए किसी के विचारों का पर्यवेक्षक बनना सीखना शामिल है। इसका मतलब उन्हें दबाना या उन्हें गायब करने के लिए मजबूर करने का प्रयास नहीं है। ध्यान किसी वस्तु पर लंबे समय तक लगातार ध्यान केंद्रित करने की प्रक्रिया है। यह एक कोमल, सूक्ष्म विधि है जिसके लिए दिमाग पर किसी भी बल या दबाव की आवश्यकता नहीं होती है। आप अभ्यास से जो परिणाम प्राप्त करते हैं, वह एकाग्रता और फ़ोकस को बढ़ाता है किसी अन्य कौशल को विकसित करने की तरह, ध्यान को अभ्यास की नियमितता की आवश्यकता होती है।  आम गलत धारणाएं हैं कि ध्यान कुछ कठिन है, जिसके लिए किसी भी प्रकार के परिणाम को प्रा

how to be happy in life हम सभी खुश रहना चाहते हैं। जब हम बच्चे होते हैं तो यह आसान होता है। flowers name in hindi हम हंसते रहे। हम खेले। हम जीते हैं और हम खुश हैं। वयस्कों के रूप में यह थोड़ा अधिक कठिन हो जाता है। हमारी जिम्मेदारियां हैं। हमसे वयस्कों की तरह काम करने की उम्मीद की जाती है। हम भविष्य की सफलता और खुशी प्राप्त करने के लिए संतुष्टि में देरी करते हैं। यही वह जगह है जहाँ खुशियों पर ये किताबें हमारी मदद कर सकती हैं। हम बिना सोचे समझे उन चीजों की याद दिलाते हैं जब हम बच्चे थे: कैसे खुश रहें। यहां मिलने वाली खुशी की किताबें आपके जीवन में खुशी लौटाने का काम करेंगी। खुश रहने के लिए मुश्किल होने की जरूरत नहीं है, इन किताबों को खुशी के साथ पढ़ने के लिए कुछ समय निकालें और अपने जीवन में कुछ खुशी लाने का प्रयास करें। the 2 best books on how to be happy in life                       10% happier book by Dan harris how to be happy in life हवा पर एक भयानक हमले का अनुभव करने के बाद, "नाइटलाइन" के एंकर डैन हैरिस ने लोगों को खुशी हासिल करने में मदद करने

 how to become successful in lif e हर कोई व्यक्तिगत सफलता चाहता है और सफलता की कुंजी सीखना चाहता है। हर कोई सुखी, स्वस्थ जीवन चाहता है, hindiseeken सार्थक कार्य करता है,  आनंद लेता है और वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करता है।  हर कोई दुनिया में फर्क करना चाहता है, महत्वपूर्ण होना, उसके या उसके आसपास के लोगों पर सकारात्मक प्रभाव डालना। हर कोई अपने जीवन के साथ कुछ अद्भुत करना चाहता है।  बार-बार, मैंने पाया है कि सफलता की कुंजी सूचना का एक टुकड़ा, सही समय पर एक विचार है, जो आपके जीवन को सही स्थिति में बदल सकती है। मैंने यह भी सीखा है कि महान सत्य सरल होते हैं     एक लक्ष्य निर्धारित करें    how to become successful in life    एक लक्ष्य के बिना आपके प्रयास निराश और अक्सर भ्रमित हो सकते हैं  किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में अपनी प्रगति पर नज़र रखने में सक्षम होना केवल तभी संभव है जब आप पहली बार एक सेट करते हैं।  प्रगति को मापने में सक्षम होना बेहद फायदेमंद है और आपको ध्यान बनाए रखने में मदद करेगा, अपने सिर को ऊंचा रखें और अपनी ऊर्जा को ऊपर रखें। यह आपक

The best entrepreneur in the world- दुनिया में सबसे अच्छा उद्यमी जेफ बेजोस - Jeff Bezos बिल गेट्स-Bill Gates वॉरेन बफे - Warren Buffet लैरी पेज -Larry Page धीरूभाई अंबानी - Dhirubhai Ambani   नारायण मूर्ति - Narayana Murthy जेआरडी टाटा -JRD- TATA